فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك الجمعة يونيو 27, 2008 3:45 am

بسم الله الرحمن الرحيم
قلت انزل هالموضوع من شان يفيدكم
* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
يلا انتظر ردودكم

موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة يونيو 27, 2008 8:21 am

معلومات حلوة ومفيدة تسلمي اختي علي الموضوع وعلي المجهود .
تقبلي مروري وتحياتي Laughing

موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة يونيو 27, 2008 9:10 am

شكرا لك محمد
وينكم ما اشوف ردود
قولو الموضوع ما عجبكم
الغيه ولا يهمكم

موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة يونيو 27, 2008 1:16 pm

*بيوتي جيرل* كتب:: شكرا لك محمد
وينكم ما اشوف ردود
قولو الموضوع ما عجبكم
الغيه ولا يهمكم

العفو اختي .

لالالا اختي لاتقولي كذا الموضوع حلو مرة وانا استفدت منه وانا متأكد ان باقي الاعضاء كمان راح يعجبهم بس اتصور ماانتبهوا له لاتستعجلي اختي واصبري راح يردوا عليك .
تقبلي تحياتي

زائر

موضوع رائع

تسلمي بيوتي

هههه ! لا تستعجلي للردود.. رايحة تيجي
موضوعك حلو كتيييييييييير.. ومفيد جداً.. وبتمنى دائماً تقدمي المواضيع الحلوة متلك
شكراً كتير حبيبتي

شكرا لارا وردك شجع جدا
تحياتـــــــي لك

زائر

موضووع مميييز

شكرا لك زنبورة

شكرا لك زنبورة

موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة أغسطس 08, 2008 1:57 am

موضووع كتير حلو